Psychosociale therapie en hypnotherapie
Iedereen kan wel eens wat extra hulp gebruiken. Heb je last van psychische klachten of problemen, zoals stress- of spanningsklachten, onzekerheid, somberheid, conflicten met anderen, angstklachten of verlies en rouw? Dan is integratieve psychosociale therapie en/of hypnotherapie wellicht voor iets voor jou.
Stress en spanningsklachten
Zoals burnout, overspanning, slecht slapen, concentratie- en geheugenproblemen, piekeren, onrust, faalangst en perfectionisme.
Sociale en emotionele problemen
Zoals somberheid, angsten, weinig zelfvertrouwen, moeite met assertiviteit en grenzen stellen, schuldgevoelens, frustratie en boosheid, eenzaamheid en conflicten.
Psychosomatische klachten
Zoals chronische pijn, chronische vermoeidheid, maag-
en darmklachten, aanhoudende lichamelijke klachten (ALK of SOLK).
Verlies en rouw
Zoals verlies van mogelijkheden, idealen of toekomstbeeld, verlies van een dierbare, verlies van je baan en het verwerken van een relatiebreuk.
Krijg weer grip op je problemen en ervaar vertrouwen van binnenuit met integratieve psychosociale therapie
All you need is the plan, the road map, and the courage to press on to your destination.Earl Nightingale
Integratieve psychosociale therapie is een kortdurend behandeltraject en helpt bij allerlei emotionele, psychosociale en psychosomatische problemen. Integratief wil zeggen dat verschillende kanten van jou als mens belicht worden, zoals je gedachten, je emoties, je lichaam en je gedrag. Al deze kanten staan met elkaar in verbinding en maken jou tot wie jij bent. We onderzoeken samen je probleem, je wensen en jouw verschillende kanten, zodat je die kanten leert waarderen en kunt inzetten om je eigen problemen op te lossen. Het uiteindelijke doel is je welzijn te vergroten.
Jij hebt zelf alle hulpbronnen in huis om jouw problemen op te lossen en jouw doel te bereiken. Soms lukt het je nog onvoldoende om toegang te krijgen tot deze hulpbronnen of ben je vastgelopen op een wat dieper niveau. Ik help jou contact te maken met je innerlijke belevingswereld waarin deze vermogens liggen opgeslagen. Je gaat dan jouw innerlijke blokkade, die jou belemmert, aanpakken. We maken daarbij geregeld gebruik van jouw eigen verbeeldingskracht.
Met integratieve psychosociale therapie krijg je grip op je klachten en problemen, voel je je weer lekker in je vel en heb je meer vertrouwen in je zelf.
Ik ben Femke, Psychosociaal therapeut. Graag help ik je weer grip te krijgen op je problemen en weer lekker in je vel te zitten.
Neem contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking door onderstaande contactformulier in te vullen of contact met mij op te nemen per e-mail of Whatsapp.